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养生君，你好。我特变爱吃空腹菜，隔三岔五我就会买点回归吃，但家里东说念主却说：空腹菜是“毒中之王”，重金属超标，弗成吃了。

辅导下，空腹菜是不是确实那么“毒”，真弗成吃了吗？

事实上，任何农居品是否重金属超标，齐离不开产地环境的质料。

一般来说，产地环境重金属不超标，农居品基本就不会重金属超标。

要是产地环境重金属超标，那么，种什么齐有重金属超方针风险。

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说空腹菜是“毒中之王”，老到是离奇乖癖。

也即是说，惟有产地环境好，平常栽种出来的空腹菜，不需过于驰念其重金属残留问题。

此外，空腹菜中还含有丰富的钾元素，每100g的空腹菜含钾243毫克，常吃能补钾，还能促进钾钠均衡，畸形合适秋天食用。

Tips： 惟有不是天天吃，一次不吃过量，同期购买渠说念正规及格（如正规超市、市集购买），那么，空腹菜宽解吃！

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